# Тренировки

Статья о том, как гиподинамия влияет на организм и как ее можно преодолеть. Описываются последствия гиподинамии для суставов, костей, мышц, нервной системы и головного мозга. Предлагается решение проблемы - персональные и групповые тренировки.